În detaliu

Vitamina A

Vitamina A


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Broccoli: Mare sursă de vitamina A

Caracteristici generale:

Vitamina A (caroten sau retinol) joacă un rol important în nutriția globului ocular și, de asemenea, în menținerea echilibrului pielii și mucoaselor. De asemenea, acționează pentru a proteja împotriva bolilor infecțioase.

Lipsa acestuia provoacă următoarele probleme:

· Probleme de acomodare vizuală

· Tulburări de percepție a culorii

· Uscăciune în ochi

· Fotofobie (sensibilitate la lumină)

· Orbire nocturnă

· Probleme ale celulelor pielii

· Scăderea rezistenței sistemului imunitar

· Tulburări legate de metabolismul pielii etc.

Surse principale:

· Avocado

· Dovleac

· Cireș elvețian

· Broccoli

Încolțirea Alfalfa

· Nuci de caju

· Morcov

· Escarole

· Spanac

· Papaya

· Manga

· Pepene galben

· Piersic

· Ficatul păsărilor și al altor animale

· Pătrunjel etc.


Video: Totul despre vitamina A (Septembrie 2022).


Comentarii:

  1. Andswaru

    De acord, această idee remarcabilă este necesară, apropo

  2. Rodel

    Sunt gata să vă ajut să puneți întrebările.

  3. Lyall

    gândul simpatic

  4. Cupere

    Te inseli. Să discutăm despre asta. Scrie -mi în PM, vom comunica.

  5. Arakora

    Vă recomand să vizitați site-ul, pe care sunt multe informații despre această întrebare.

  6. Nara

    Am șters mesajul



Scrie un mesaj